ベジライフ酵素ダイエットのルール

 

この記事では、私のベジライフを使用した
ダイエットでのルールをご紹介させていただきます。

 

以下に私のダイエットルールと
ベジライフ酵素液を飲む前の
私の体重や年齢を掲載しています。

 

 

 

私のベジライフ・酵素ダイエットのルール

・ 朝食をベジライフ酵素液に置き換える(飲む量は、1回20ml)

・ 昼食、夕食は好きな物を食べてもOK

・ 体重、体脂肪の測定は、毎朝の朝食前に測定

 

 

酵素ダイエット開始前の私の状態

・ 年齢:32歳

・ 性別:女性

・ 体重:61.3Kg

・ 体脂肪率:33.2%

 

 

目標:体重を1ヶ月で5キロ落とす!

 

目標を達成できるようにがんばるぞ(´・ω・`)

 

 

 

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2012年9月8日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:ベジライフ体験談

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