ベジライフの効果が徐々に出てきた【実践2日目】

今日も結果をご報告します!

 

ベジライフを使った朝食置き換えプチ断食、
今日は、2日目の結果です。

 

プチ断食2日目の体重と体脂肪率はこんな感じです♪

体重:61.0キロ(-0.3キロ)

体脂肪率:32.5%(-0.7%)

※( )内は開始前からの増減です。

 

おー!ついに体重が減り始めましたね^^

 

今日変化がなかったら、どうしようかと思いましたが
成果が出たので、良かった~♪

 

減った体重はほんの少しだけですが
すんごいやる気が出てきましたよ!

 

と言ってもやることは、
毎朝、ベジライフを飲むだけなんで
超簡単にできちゃうんですけどね^^;

 

なんだかこうやって、記録をつけていくと
ダイエットをする気持ちが高まっていくので良いですね^^

 

少しだけですが、
レコーディングダイエットの効果もあるのかも( *´艸`)フフフ

 

では、また明日♪

 

 

 

 

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2012年9月10日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:ベジライフ体験談

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