ベジライフのプチ断食が簡単でびっくりする【実践3日目】

ベジライフを使った朝食置き換えプチ断食、
3日目の結果をご報告します^^

 

プチ断食3日目の体重と体脂肪率はこんな感じです♪

体重:61.1キロ(-0.2キロ)

体脂肪率:32.8%(-0.4%)

※( )内は開始前からの増減です。

 

今日の体重は、昨日とあまり変わらずですね^^

 

昨日が一気にがガクッと減ったので
その分お休みみたいな感じでしょうか。

 

ただ、プチ断食は1ヶ月間は
絶対に実践するとして、始めたので
あんまり気にせずにこのまま進めていきますね^^

 

昼食も、夕食もあいかわらず好きなだけ
食べてるんで、正直このブログで記事を書くまでは
ダイエットをしてることを忘れそうになるくらいにラクですよ☆

 

それでは、また明日♪

 

 

 

 

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2012年9月11日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:ベジライフ体験談

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